terça-feira, 19 de julho de 2011

Caminhar Descalço!

Meus pés coitados parecem que nasceram para andar descalço, risos, muitas vezes tenho esta necessidade de sair dos saltos, risos, que AMO de PAIXÃO, como já comentei Aqui, e colocar o pé na areia que também AMO de Paixão é uma sensação de liberdade MARAVILHOSA!!!

O Texto que segue fala dos benefícios que existem neste simples ato:

Além de proporcionar relaxamento e bem-estar físico, ao caminhar descalço na areia ou em outras superfícies naturais (podem ser pedrinhas, grãos, folhas secas e cascalho) você estimula as milhares de terminações nervosas existentes na planta dos pés.

Essas terminações são ligadas por meio de ramificações aos diversos órgãos internos, à coluna vertebral, à cabeça e aos membros superiores e inferiores do corpo.

A massagem na planta do pé pode favorecer o bom funcionamento dessas partes e ajudar a recuperar o equilíbrio perdido. A prática de cuidar do corpo pelo ato de tocar e estimular regiões dos pés recebeu o nome de reflexologia e é usada pelos chineses e egípcios há milhares de anos.

Os especialistas, no entanto, aconselham a caminhar em terrenos planos. Eles são mais indicados porque não provocam sobrecarga nas articulações e não exigem tanto do equilíbrio, diz a fisioterapeuta Amélia Pascoal Marques, da USP.

Quanto a andar na areia fofa ou batida, vai depender do vigor físico de cada um. Na areia fofa, a pessoa vai precisar fazer mais força e ter um melhor equilíbrio, mas não há nenhuma contra-indicação, afirma Amélia.

A única ressalva feita pelos dermatologistas é evitar caminhar descalço em determinados locais públicos, como praças e calçadas, para evitar o risco de contrair micoses.

Abaixo uma dica de como higienizar bem os pés, depois do caminhar descalço.

Vamos fazer assim:

Lave muito bem os pés com água e sabão se possível, possua uma escovinha com cerdas macia (pode ser escova de dente) para limpar muito bem as unhas. Enxugue muito bem os pés e entre os dedos com uma toalha bem felpuda e depois que tal passar um creme para uma hidratação.

Tomando estes cuidados Andar Descalço só pode causar Benefícios!!!

Fonte: Mundo Orgânico.

Bençãos Plenas!!!

14 comentários:

  1. Namaste Roberta!

    Se há coisa que adoro tb é andar na areia! Tb ando descalça em casa mas normalmente ando sempre aos tropeções com os móveis e quem sofre é sempre o dedo mindinho ehehehhe

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  2. Gostei da indicação. Vamos tentar...
    Beijos.

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  3. Estou fazendo isso direto aqui!Muito bom! Passei só pra agradecer e deixaR UM BEIJO,CHICA

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  4. quando crianças vivíamos descalço e brincando sem parar, agora é momento raro e já havia lido sobre benefícios em andar descalço como na terra por exemplo, faz lembrar do filme "uma linda mulher" na cena em que ela convida o richard "lindo" gere a caminhar descalço na grama. bjão e ótimo dia pra ti sempre!

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  5. Minha doce e iluminada amiga

    É o que tenho procurado fazer nesses dias de descanso...é bom demais, também recomendo a todos!

    Querida passei só para te deixar um beijo carinhoso e acalmar minha alma aqui neste espaço de luz e energias benéficas.
    Amei a música de fundo da Enya.

    Bjsssssssss

    Rosa

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  6. Minha prima que é psicóloga disse que é tudo de bom andar em britas, ela disse que é muito relaxante.
    Sempre tive esse hábito de andar descalça, meu pai detestava e dizia que ia pôr pregos nas minhas sandálias. rsrsrsrs.
    Saudades de tu Roberta.
    xeros pra tu e muita saúde e paz.

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  7. Oi Roberta,
    este teu post me dispertou meu lado telúrico!

    Obrigada pela presença por lá, aparece, sua visita é sempre bem vinda!
    Beijos.

    Humoremconto
    http://anaceciliaromeu.blogspot.com

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  8. eu cuido mais dos meus pézinhos de verão*
    há que ter cuidado com a pele delicada um bom hidratante é essencial e imprescindível!
    :) beijinhos :)

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  9. Valeu, Roberta.
    Você está sempre trazendo textos variados e interessantes, como este, que vem nos recordar os benefícios dos pés descalços , nos lugares adequados. Tive uma professora de Yoga que nos dava esta oportunidade, pois na sala havia um espaço aberto com um jardim bem propício para "botar os pés no chão".
    Beijocas.

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  10. Ah, tem sensação melhor? Amo andar descalça. Aliás, acho que meu sangue indígena sempre fala mais alto, pois sou meio inimiga dos calçados e soutiens (coisa apertando não é comigo) hehehehehehehhehe.
    Bjs

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  11. Namastê!


    ♥ Comandante, que alegria, estava com saudades sumidaaaa...!!! kkk, também tenho esta mania, quando chego em casa vou tirando o sapato e ficando descalça!!!

    ♥ Élys vale a pena amigo, TENTE!!!

    ♥ Chica, praia combina bem com este ato, hã?! Aproveita por ai!!!

    ♥ Shan- Tinha, bem lembrado, filme lindoooooo...o filme e tudo +!!!risos...baixinho para o namorado não ouvir,kkk!!!

    ♥ Rosa querida, que bom você aqui!!!
    Adoro Enya!!!

    ♥ Helena,kkkkk, pregos na sandália?! Risos!!!
    Desculpe a ausência amiga!!!

    ♥ Cissa apareço sim!!! Estou um pouco sem tempo, mas prevê udo volta ao normal!!!

    ♥ Aileen cuido também dos meus pés, até porque, maltrato muito eles!!!

    ♥ Vera querida, adoro andar descalça, faz muito bem realmente!!!

    ♥ Joanna, também não gosto de nada me apertando só o namoradão,kkkk!!!


    Beijinhos Iluminados!!!
    Paz e Luz!!!
    Bons Sonhos...

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  12. Roberta querida, passei por aqui para desejar um Feliz Dia do Amigo!!!!!
    bj carinhoso
    Sandra
    http://projetandopessoas.blogspot.com//

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  13. ♥ Olá Sandra!!!
    Feliz Dia do Amigo, Querida!!!

    Muita Luz!!!

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  14. Ai, que delícia de post! minha avó era filha de índio mas eu acho que quem mais puxou fui eu, porque sempre gostei muito de andar descalça. Não importa onde eu estivesse, se sentia vontade, tirava o sapato e ficava descalça. Acho que eram as raízes...
    Hoje estive na correria por causa do trabalho. Nem sei como estou dando conta de tudo...estou cansadinha...
    Beijos, linda!

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♥ Obrigada pelo comentário, sua opinião é muito importante! Beijinhos Iluminados!

Gratidão!

Gratidão!