terça-feira, 23 de agosto de 2011

Dê a volta por cima!

Sentindo-se triste? Dance ou vá tomar uma ducha e veja a tristeza desaparecer de seu corpo. Sinta como a água que bate em você leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e a poeira de seu corpo.

Coloque sua mente em uma situação tal que ela não seja capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as técnicas que foram desenvolvidas ao longo dos séculos não passam de tentativas para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.
Por exemplo, se você estiver se sentindo irritado, inspire e expire profundamente durante apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva.
Ao respirar profundamente, você terá confundido sua mente, pois ela não é capaz de correlacionar as duas coisas. "Desde quando", a mente começa a se perguntar, "alguém respira profundamente quando está com raiva? O que está acontecendo?"

A dica é nunca se repetir. Caso contrário, se toda vez que se sentir triste você for para o chuveiro, a mente transformará isso num hábito. Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá: "Isso é algo permitido. Você está triste, então é por isso que está tomando uma ducha." Nesse caso, a ducha irá apenas transformar-se em parte de sua tristeza. Seja inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente.
Seu companheiro diz algo e você se sente irritado. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa em sua direção, mude o padrão do pensamento: dê-lhe um abraço e um beijo. Confunda-o também!


De repente, você perceberá que a mente é um mecanismo e que ela se sente perdida com o que é novo.
Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.

(Osho)

20 comentários:

  1. Olá Roberta!

    Engraçado, sempre que me sinto mais cansada da minha cabeça, a primeira coisa que faço é tomar um duche e muitas das vezes é assim que começo meu dia, assim sinto-me renovada.

    Beijinho grande.

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  2. Linda mensagem, bem cheia de coragem e ânimo! beijos,lindo dia,chica

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  3. É muito interessante o poder que nossa mente tem sobre nós mesmos.
    Dicas especias Ro.
    Bom dia de luz para você.
    Xeros

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  4. Completamente de acuerdo...para las penas nada mejor que una ducha ..bailar por la casa descalza..una siesta..una rica comida preparada con ganas..y si no funciona..mirar una pelicula triste para llorar mucho mucho y luego el cuerpo queda...tranquilitoo!..besos

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  5. que texto maravilhoso, vou tentar seguir as dicas...Bjs!

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  6. Interessante isso, né, Roberta? Até pra fugir da tristeza temos que ser criativos (o que por si só já é uma vantagem...), embora algumas coisas sejam cura certa pra nostalgia.

    Tem um perfume, por exemplo, que sempre me deixa feliz, sempre. Por isso só o uso de quando em vez.

    Um beijo, ótima terça.

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  7. Que loucura que é isso amiga! Quer ver uma briga acabar em segundos é só dizer pro outro: Vc tem razão!... Hahah... É como mágica... Aff... Ou então como vc disse, é só correr pro abraço... Hahahh

    Controlar a sua própria mente não é tarefa fácil!!!Haja meditação viu!

    Tudo é uma questão de manter, a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo... Rs

    Bj

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  8. Oi Roberta, isto não é fácil, mas com certeza é a melhor solução. Muitas vezes isto tem acontecido na minha vida: decepções com pessoas queridas, perdas, etc. Mas fazer o que né? É respira fundo, renovar as energias e tocar em frente!!! Beijocas!!!!

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  9. Roberta,
    Quando postas, ainda que de outra lavra, tua visão diante da vida, acho tão encantador.
    Sábias palavras.
    Quero que sua terça-feira seja de luz!

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  10. Que excelentes dicas Roberta. A do duche (ou melhor, banho de imersão no meu caso), comigo resulta mesmo.

    Beijinhos

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  11. Oi Roberta!
    Que texto bonito, leve..., o que o mundo está precisando,reflexões que deem uma "volta por cima"!
    !!!!
    Grande beijo de luz!

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  12. Namastê!
    Olá Estrelinhas...

    ♥ Pat, iniciar o dia com uma boa ducha é energizante!!!Adoroooo....!!!

    ♥ Chica, coragem e ânimo, ingredientes perfeitos, hã?!

    ♥ Aninha, o poder da mente é infinito!!!

    ♥ Mirella, bailando alrededor de la casa es maravilloso, me gusta mucho, mucho...el amor al baile!!!

    ♥ Regina, vamos tentando...

    ♥ Luna, eu acredito no “milagre” da Criatividade dentro de qualquer setor da vida!!!

    ♥ Paulinha, gostei da dica, o melhor é quebrar a corrente do mal!!!

    ♥ Valéria, não é nada fácil! Mas é possível na maioria dos casos...vamos exercitando...

    ♥ Will, a vida é encantadora e milagrosa!!!

    ♥ Mafalda, comigo o banho frio faz milagres,risos!!!

    ♥Cissa, vamos dar a volta por cima e levantar a poeira,rs!!


    Abraços Fraternais para todos!!!
    Paz e Luz!!!

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  13. Querida amiga

    Palavras assim,
    são tributos
    a esperança.
    Abrir a janela
    e deixar os ventos
    da vida,
    agitarem a alma de sentidos...

    Viver é sentir os sonhos
    com o coração.

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  14. Olá Roberta,
    Que lindo texto! Bem interessante.
    Assim sendo, que deixemos entrar os novos ventos!
    Deliciosa música.
    Beijos.

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  15. Ameiii aqui...neste espaço há muita luz e sabedoria...sábias palavras de OSHO...
    Já estou seguindo...voltarei...
    Beijos...e paz...
    Valéria

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  16. Importante não se deixar vencer pela tristeza, mas importante também não fugir dela.
    Até porque, ela faz parte da vida.
    Depois de se tranquilizar, é bom encara-la, procurar a origem e entende-la, senão ela volta pelo mesmo motivo.

    Beijinhos

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  17. Olá Queridas!!!


    ♥ Aluisio, quantas palavras lindas!!! Concordo com você!

    ♥ Vera, deixemos os novos ventos entrar!!!

    ♥ Valeria, Seja Bem Vinda ao Blog Luz, fique a vontade, SEMPRE!!

    ♥ Bruxa, fugir do problema, JAMAIS!!! Mas deixar a poeira baixar e tomar atitudes com mais calma é sempre o melhor resultado, eu acho!!!


    Beijinhos Iluminados!!!
    Paz e Luz!!!

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  18. Querida e iluminada Roberta, compartilho com você a felicidade de celebrar 1 ano de existência do Projetando Pessoas, amanhã, 24/08! Venha brindar comigo!
    bjs Sandra
    http://projetandopessoas.blogspot.com//

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  19. Olá Sandra!!!
    Que alegriaaaa...vou comemorar com você, É CLAROOOO...!!!

    Beijinhos Iluminados!!!
    Paz e Luz!!!

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  20. Muito bom trabalhar esse mecanismo da mente, direcionando para outro lado os nossos sentimentos negativos. A idéia do banho é ótima, pois a água nos purifica mesmo. Adorei o post.

    bjs

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♥ Obrigada pelo comentário, sua opinião é muito importante! Beijinhos Iluminados!

Gratidão!

Gratidão!