quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Pensamentos...

“...Se você tem pensamentos negativos e assustadores frequentemente, acho que o melhor a ser feito é encontrar a imagem de algo de que você realmente goste, que lhe dê um prazer especial...
 Pode ser um filme bonito e comovente, o pôr do sol, um mar azul-turquesa quebrando mansamente na praia, um jardim florido, o rosto de uma criança. Qualquer coisa pode ser usada como substituto.  Uma imagem preferida e, toda vez que um pensamento negativo vier á sua mente ou você se sentir assustado, é só mudar para essa imagem. Diga:”Não, não vou pensar nisso nunca mais. Vou pensar naquele pôr do sol deslubrante ou numa cachoeira no meio da mata ou na Lua nascendo sobre o mar...”, qualquer coisa que você se esforçar para fazer isso,vai acabar eliminando o hábito de se entregar a pensamentos assustadores. Mas é necessário praticar bastante, porque estamos habituados a aceitar afirmações negativas e repeti-las. Ame-se o suficiente para deixar de sentir medo. Por favor, pare com isso!

(Louise Hay)

5 comentários:

  1. Perfeito amiga, gostei da dica de substituição, e vou pegar a deixa do pôr do sol e te convidar p ver um pôr do sol que está rolando hj no Blog rsrr bjoooss

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  2. Ótima técnica minha querida amiga!!!
    Vou praticar, sempre que necessário.
    Amiga, adorei a decoração de natal aqui. O Vini ( meu filhotinho ) amou o trenó do papai noel passeando por aqui, ele acabou de espiar. rsrsrs.
    Beijos de luz.

    Lisandra Fernandes.

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  3. Oi, Roberta!

    Substituir o negativo pelo positivo é iluminador!
    Tenha uma linda noite de lua cheia!
    Beijos!

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  4. Oi flor, tudo bem? passei para conhecer o seu blog gostei muito e já estou te seguindo, também sou Blogueira Unida, e te convido a conhecer meu cantinho e se gostar me siga também... www.bybeiju.blogspot.com.br e bjim e até lá!

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  5. Maravilhoso!
    Às vezes, esses pensamentos vem e nem sempre conseguimos dispersá-los. Essa é uma ótima maneira de treinar nossa mente. Adorei seu cantinho.
    Beijos.

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Gratidão!

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