Mentalize:
"Agora vou dormir tranquilamente. Vivo bem com todos. Sinto que me querem bem. Nenhum ato deles pode me ferir. E eles são meus irmãos. Amanhecerei feliz."
Faça assim toda noite. Você terá bons resultados.
O ódio nos destrói na medida da força que lhe damos.
"Agora vou dormir tranquilamente. Vivo bem com todos. Sinto que me querem bem. Nenhum ato deles pode me ferir. E eles são meus irmãos. Amanhecerei feliz."
Faça assim toda noite. Você terá bons resultados.
O ódio nos destrói na medida da força que lhe damos.
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