segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Mude seu Humor!

 Qualquer aparente imperfeição pode ser substituída pela sua capacidade de criar uma boa atmosfera interna.
Você precisa de 17 segundos para alterar o seu humor:
- Coloque o seu foco no sorriso de alguém que lhe faz muito bem- 6 segundos;
- Pense na palavra paz-1 segundo;
Lembre-se de uma paisagem inesquecível -10 segundos.
Assim você dirigiu sua mente para um novo caminho, agora seu potencial poderá estar mais criativo para você ter atitudes que realmente possam dissolver as imperfeições do seu dia.
Não aja a menos que esteja se sentido bem!
Altere seu humor durante o dia com este exercício dos 17 segundos.
( Rosalia Schwark)

Um comentário:

  1. Gostei muito deste exercício para melhorar o nosso estado interno, nos colocando mais felizes.
    Muia paz, Élys.

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Gratidão!

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