Visualizações, reflexões e outros exercícios - Parte1
Todas as aptidões mentais que possuímos podem ser
redirecionadas, não importa quantas vezes nós as tenhamos orientado
erroneamente até hoje. Podemos usar a memória para nos focar no agora em vez de ficarmos nos lembrando do passado.
Mesmo que as circunstâncias atuais sejam difíceis ou dolorosas, a capacidade de
permanecer no presente nos oferece a oportunidade de ouvir a voz de DEUS. A
habilidade de esquecer pode ser empregada para libertar a mente de sofrimentos
antigos e lições desagradáveis. Podemos direcionar nossa concentração para o
amor tão facilmente quanto para o medo. E também usar a imaginação para
estabelecer uma trilhar confortável na qual caminhar.
Visualização
Imagine o tipo de dia que você quer viver. Visualize os
diálogos, os encontros e a atitude mental que você gostaria de ter. A seguir, lembre-se
dessa imagem iluminada enquanto você realiza suas atividades diárias. Rapidamente
se esquive das oportunidades de condenar alguém. Não se ofenda nem guarde
rancor. Concentre-se na sua capacidade de ser feliz e liberte sua mente das
argumentações inúteis. Você não se criou sozinho, não se imaginou. Existe em
você algo além da imagem que o torna merecedor de atenção e interesse. Olhe
além de seu corpo. Conduza sua mente por avenidas que levem á paz e ao
reconhecimento de que você é uma parte inseparável da essência de tudo o que é
eterno. Você existe e não pode mudar isso.
Aceite o fato de que sua valiosa
mente não morrerá.
Devolva-a a DEUS, cuja paz pode trazer descanso para um
mundo que já sofreu demais.
Obs: Hoje inicia uma série de postagens sobre visualizações, reflexões e outros exercícios, tendo como fonte de informação o livro: A Arte da Serenidade - Hugh Prather
Ôi! Como está você? Parabéns pela postagem e por nos oportunizar uma excelente leitura.... Tem Selo de Amizade de presente lá no Blog!
ResponderExcluirExcelente terça-feira! Abraço fraterno e carinhoso!
Elaine Averbuch Neves
http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/
Olá Elaine!
ExcluirVou buscar meu selinho, obrigada querida pela delicadeza!
Abraços Fraternais!
Olá Roberta!
ResponderExcluirO teu blog é um espaço cheio de posts interessantes, que chama a reflexão, esclarecendo e caracterizando comportamentos, muito bom.
Excelente texto, ajuda no auto controle da nossa mente.
Beijinhos.
Patricia.
Olá Pat, saudadesssss...
ExcluirObrigada querida!!
Beijinhos Iluminados!
espero poder vir aqui a semana inteira para beber do conhecimento interior.
ResponderExcluiradorei a idéia pois estou vivendo justamente um momento de me reencontrar ,tanto na minha vida física como na minha vida espiritual.
Remall,vamos aprendendo juntas...vamos caminhando nessa estrada...linda, misteriosa e cheia de belas surpresas!
ExcluirBeijinhos!!
Essa série será maravilhosa e já, desde esse post, podemos aproveitar bem, beijos,lindo dia!chica
ResponderExcluirChica,adorei quando li...e tive a enorme vontade de passar para vocês!!
ExcluirPaz e Luz!
Adorei Roberta, acho que vou gostar desta série que vc está iniciando pois adoro tudo que nos faz ter pensamentos positivos de realizações,conquistas, e crescimento evolutivo! Bjooooss
ResponderExcluirKellen, é bom nê?! Adoro esse exercícios que nos proporciona libertação e paz!
ExcluirBeijos de luz!!
Adorei florzinha de luz. Vou acompanhar essa série. Tenho estudado bastante sobre isso. Podemos comandar nossa mente, ao invés de deixar que ela nos leve a lugares que não gostamos de visitar. Viver plenamente o agora nos traz a verdadeira paz.
ResponderExcluirbjos de carinho :)
Meire, espero você aqui!!
ExcluirEsse estudo é longo e instigante, bem-vinda!A cada dia que estudo, vejo que preciso aprender mais...vejo que nem comecei...risos! É MARAVILHOSO!
Beijinhos Iluminados!!
Amei, Roberta querida!! Acredito muito nas visualizações, pois sei que tudo o que existe no universo, foi criado primeiro na mente. Tudo se cria no pensamento...Parabéns pela iniciativa!!
ResponderExcluirDesejo que seu dia seja de muita paz e luz!!!
Beijos!♥
Mari,acredito nas visualizações!
ExcluirDesejo dias de paz e Luz!
Oi linda flor Roberta... ja amo vir aqui sempre, nao vou perder.
ResponderExcluirQue voce tenha uma terça repleta de serenidade e luz.
Bjs
Alice, bem haja!
ExcluirMuita Luz!
Bom, agora cheguei neste post aqui rsrsr... muito legal você fazer esta série, com certeza nos trará ótimas reflexões, ajudará a mudarmos pensamentos e atitudes, a trabalharmos transformações em nossas vidas.
ResponderExcluirBeijos, boa tarde amiga,
Valéria
ValeriaC, risos! O importante é você chegar...risos!!!
ExcluirBeijinhos Iluminados!!
Oi Roberta
ResponderExcluirExercícios mentais que deverá ser um ritual como levantar-se ao amanhecer.
Boa ideia divulgá-las.
Adorei Roberta, dá uma sensação boa , de serenidade .
obrigada,
beijinhos
Lis, acredito na disciplina...mantenho todos os dias um horário para minhas orações e minha meditação!
ExcluirBeijinhos Iluminados!
Muito interessante este post Roberta!
ResponderExcluirGostei muito!
Sem dúvida que devemos aprender, praticar, visualizar as coisas que queremos e o que desejamos ser!
É um exercício diário.
Tenho tentado...
:)
Beijos iluminados
Ma-ra-vi-lin-do!!!
ResponderExcluirQuerida Roberta desculpe-me pela ausência aqui! Estou voltando a acompanhar o tempo, me (re)organizando... Estava com saudade de vir aqui e sentir essa energia maravilhosa que você transmite.
Um terno abraço