terça-feira, 15 de maio de 2012

Habilidades Mentais

Visualizações, reflexões e outros exercícios - Parte1
Todas as aptidões mentais que possuímos podem ser redirecionadas, não importa quantas vezes nós as tenhamos orientado erroneamente até hoje. Podemos usar a memória para nos focar no agora  em vez de ficarmos nos lembrando do passado. Mesmo que as circunstâncias atuais sejam difíceis ou dolorosas, a capacidade de permanecer no presente nos oferece a oportunidade de ouvir a voz de DEUS. A habilidade de esquecer pode ser empregada para libertar a mente de sofrimentos antigos e lições desagradáveis. Podemos direcionar nossa concentração para o amor tão facilmente quanto para o medo. E também usar a imaginação para estabelecer uma trilhar confortável na qual caminhar.

Visualização

Imagine o tipo de dia que você quer viver. Visualize os diálogos, os encontros e a atitude mental que você gostaria de ter. A seguir, lembre-se dessa imagem iluminada enquanto você realiza suas atividades diárias. Rapidamente se esquive das oportunidades de condenar alguém. Não se ofenda nem guarde rancor. Concentre-se na sua capacidade de ser feliz e liberte sua mente das argumentações inúteis. Você não se criou sozinho, não se imaginou. Existe em você algo além da imagem que o torna merecedor de atenção e interesse. Olhe além de seu corpo. Conduza sua mente por avenidas que levem á paz e ao reconhecimento de que você é uma parte inseparável da essência de tudo o que é eterno. Você existe e não pode mudar isso. 
Aceite o fato de que sua valiosa mente não morrerá. 
Devolva-a a DEUS, cuja paz pode trazer descanso para um mundo que já sofreu demais.

Obs: Hoje inicia uma série de postagens sobre visualizações, reflexões e outros exercícios, tendo como fonte de informação o livro: A Arte da Serenidade - Hugh Prather


22 comentários:

  1. Ôi! Como está você? Parabéns pela postagem e por nos oportunizar uma excelente leitura.... Tem Selo de Amizade de presente lá no Blog!
    Excelente terça-feira! Abraço fraterno e carinhoso!
    Elaine Averbuch Neves
    http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/

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    1. Olá Elaine!
      Vou buscar meu selinho, obrigada querida pela delicadeza!
      Abraços Fraternais!

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  2. Olá Roberta!

    O teu blog é um espaço cheio de posts interessantes, que chama a reflexão, esclarecendo e caracterizando comportamentos, muito bom.
    Excelente texto, ajuda no auto controle da nossa mente.

    Beijinhos.
    Patricia.

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    1. Olá Pat, saudadesssss...
      Obrigada querida!!

      Beijinhos Iluminados!

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  3. espero poder vir aqui a semana inteira para beber do conhecimento interior.
    adorei a idéia pois estou vivendo justamente um momento de me reencontrar ,tanto na minha vida física como na minha vida espiritual.

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    1. Remall,vamos aprendendo juntas...vamos caminhando nessa estrada...linda, misteriosa e cheia de belas surpresas!

      Beijinhos!!

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  4. Essa série será maravilhosa e já, desde esse post, podemos aproveitar bem, beijos,lindo dia!chica

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    1. Chica,adorei quando li...e tive a enorme vontade de passar para vocês!!
      Paz e Luz!

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  5. Adorei Roberta, acho que vou gostar desta série que vc está iniciando pois adoro tudo que nos faz ter pensamentos positivos de realizações,conquistas, e crescimento evolutivo! Bjooooss

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    1. Kellen, é bom nê?! Adoro esse exercícios que nos proporciona libertação e paz!
      Beijos de luz!!

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  6. Adorei florzinha de luz. Vou acompanhar essa série. Tenho estudado bastante sobre isso. Podemos comandar nossa mente, ao invés de deixar que ela nos leve a lugares que não gostamos de visitar. Viver plenamente o agora nos traz a verdadeira paz.

    bjos de carinho :)

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    1. Meire, espero você aqui!!
      Esse estudo é longo e instigante, bem-vinda!A cada dia que estudo, vejo que preciso aprender mais...vejo que nem comecei...risos! É MARAVILHOSO!
      Beijinhos Iluminados!!

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  7. Amei, Roberta querida!! Acredito muito nas visualizações, pois sei que tudo o que existe no universo, foi criado primeiro na mente. Tudo se cria no pensamento...Parabéns pela iniciativa!!

    Desejo que seu dia seja de muita paz e luz!!!
    Beijos!♥

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    1. Mari,acredito nas visualizações!
      Desejo dias de paz e Luz!

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  8. Oi linda flor Roberta... ja amo vir aqui sempre, nao vou perder.
    Que voce tenha uma terça repleta de serenidade e luz.
    Bjs

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  9. Bom, agora cheguei neste post aqui rsrsr... muito legal você fazer esta série, com certeza nos trará ótimas reflexões, ajudará a mudarmos pensamentos e atitudes, a trabalharmos transformações em nossas vidas.
    Beijos, boa tarde amiga,
    Valéria

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    1. ValeriaC, risos! O importante é você chegar...risos!!!
      Beijinhos Iluminados!!

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  10. Oi Roberta
    Exercícios mentais que deverá ser um ritual como levantar-se ao amanhecer.
    Boa ideia divulgá-las.
    Adorei Roberta, dá uma sensação boa , de serenidade .
    obrigada,
    beijinhos

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    1. Lis, acredito na disciplina...mantenho todos os dias um horário para minhas orações e minha meditação!

      Beijinhos Iluminados!

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  11. Muito interessante este post Roberta!
    Gostei muito!

    Sem dúvida que devemos aprender, praticar, visualizar as coisas que queremos e o que desejamos ser!
    É um exercício diário.
    Tenho tentado...

    :)

    Beijos iluminados

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  12. Ma-ra-vi-lin-do!!!

    Querida Roberta desculpe-me pela ausência aqui! Estou voltando a acompanhar o tempo, me (re)organizando... Estava com saudade de vir aqui e sentir essa energia maravilhosa que você transmite.

    Um terno abraço

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♥ Obrigada pelo comentário, sua opinião é muito importante! Beijinhos Iluminados!

Gratidão!

Gratidão!